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過敏是現在人常見的疾病，究竟應該怎麼做才能預防過敏呢？國外研究表示，孕婦如果在懷孕期間多補充益生菌，能夠幫助降低寶寶罹患過敏疾病的風險。 

幼兒過敏 應及早預防 

造成過敏的因素有很多，包括環境變遷、加工食品、工業化、遺傳基因等，研究發現若父母當中有一人

具有過敏體質，則生下來的小孩有1/3會有過敏病的可能。假如父母兩者皆有過敏，生下來的小孩得到過敏疾病的機會也會增加為2/3。所以想要預防孩子有過敏體質，應該從從娘胎開始。 

懷孕期間服用益生菌 能降低嬰兒的過敏發生率 

匹茲堡兒童醫院的埃里克福爾諾博士表示，「益生菌具有抗過敏的作用。」福爾諾博士的研究小組，將參加者分成兩組，分別在懷孕期間以及生產後的第一年給予益生菌補充劑，之後再對她們的孩子進行過敏原的測試。經過分析比對之後，他們發現在懷孕期間服用益生菌的婦女生下的嬰兒，比起其他兒童能夠降低12%的過敏風險。 

益生菌能夠平衡免疫系統的發展 進而達到改善過敏症狀的效果 

過敏產生的原因，是因為人體的免疫系統失衡而導致的。免疫系統是保護人體的機制，負責攻擊對人體有害的物質。但是免疫系統一旦發生錯亂，就會連同無害的物質也一同攻擊，導致身體發炎，誘發過敏症狀的產生。而益生菌能夠調節不平衡免疫系統，降低過敏發炎反應，進而達到舒緩甚至預防過敏的效果。 

原文網址：【孕婦補充益生菌 有效預防幼兒過敏 - 益生菌 - 好健康生活網 HowHealtH - 全家都健康】- http://www.howhealth.org.tw/article-1953-1.html
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